1 、吃槟 提神醒脑 ，有优消除疲惫。槟榔平常常常用脑的吃槟人吃槟榔协助大脑消除疲惫感，起到提神的有优成效 。吃了槟榔之后使人精力的槟榔振奋度进步 ，使人的吃槟面部以及身体起到轻轻发热的现象，协助身体反抗冰冷，有优削减伤风发生的槟榔频率 。

2、吃槟 弥补养分，有优增强体质。槟榔槟榔里边还有很多种对人体有协助的吃槟元素，比方槟榔油 、有优生物碱、胆碱  、蔗糖、无色花青素等，适量地食用槟榔可以弥补身体养分，促进生长发育 ，还能有效地进步身体的反抗力，削减身体呈现疾病的现象 。

3 、 祛痰止咳 ，促进消化。患了伤风等疾病引起重复咳嗽、痰液比较多的患者恰当的嚼食槟榔，使咳嗽痰多的状况得到缓解 。患了肠炎、胃炎等疾病引起消化不良的状况，食用槟榔还可以促进肠道缩短，使胃动力增强 ，促进肠胃消化 ，使病况赶快康复。